Ομάδα Focusing In Art – “Εγώ σε Σχέση”
Υπάρχουν στιγμές που η σχέση με τον άλλον — άνθρωπο, τόπο, μνήμη, ακόμη και με τον ίδιο μας τον εαυτό — μοιάζει να έχει τη δική του υπόσταση. Τεντώνεται, χαλαρώνει, χρωματίζεται από συναισθήματα που άλλοτε μιλούν καθαρά και άλλοτε ψιθυρίζουν.
Στην ομάδα Focusing in Art με θέμα «Εγώ σε Σχέση» δημιουργούμε έναν χώρο όπου τα συστατικά της Τέχνης γίνονται συστατικά της Σχέσης, και τα βλέπουμε να παίρνουν σχήμα, να αποτυπώνονται σε χρώματα και μορφές. Έναν χώρο όπου ο λόγος δεν είναι απαραίτητος για να ειπωθούν όσα σχηματίζονται μέσα μας.
Το θέμα: “Εγώ σε Σχέση”
Η σειρά αυτή είναι ένα ταξίδι από το «εγώ» στο «εμείς», με έμφαση στη μοναδικότητα του καθενός.
Καθώς το ταξίδι μας ξεδιπλώνεται, εστιάζουμε στο πώς υπάρχουμε “σε Σχέση”:
με τους ανθρώπους γύρω μας, με τους ρόλους που κρατάμε, με τις μνήμες που κουβαλάμε. Αλλά και με εκείνα τα σιωπηλά κομμάτια του εαυτού, που συχνά δεν βρίσκουν τρόπο να συστηθούν.
- Μπορεί ένα χρώμα να αποτυπώσει τον τρόπο που πλησιάζεις ή απομακρύνεσαι;
- Μπορεί μια γραμμή να δείξει πού νιώθεις ότι τελειώνει ο προσωπικός σου χώρος;
- Μπορεί μια κίνηση του χεριού να σου μάθει πώς θες να σταθείς απέναντι στον άλλον;
Στην ομάδα αυτή, η τέχνη γίνεται ο τρίτος συνομιλητής.
Τι είναι το Focusing In Art;
Το Focusing, είναι μια ήπια σωματοκεντρική μέθοδος που μας βοηθά να συνδεθούμε με το “felt sense” – την αίσθηση που αποκαλύπτει την συναισθηματική μας αλήθεια.
H Art Therapy αξιοποιεί την εικαστική έκφραση ως τρόπο εξερεύνησης σκέψεων και συναισθημάτων, χωρίς να απαιτείται καμία καλλιτεχνική εμπειρία.
Ο συνδυασμός τους δημιουργεί μια βαθιά εξερευνητική και θεραπευτική διαδικασία, στην οποία το σώμα, το συναίσθημα και η δημιουργικότητα συνεργάζονται.
Μαζί με όλα αυτά, υπάρχει και το ομαδικό πλαίσιο, που φέρνει ακόμη περισσότερες πτυχές του εαυτού στο προσκήνιο.
Τι μπορεί να σου φέρει αυτή η ομάδα
* μια πιο τρυφερή κατανόηση του πώς σχετίζεσαι
* μια αίσθηση σταθερότητας μέσα στο «εμείς» χωρίς να χάνεται το «εγώ»
* περισσότερη ευκολία στο να εκφράζεις ανάγκες και όρια
* δημιουργική απελευθέρωση και αληθινή επαφή με το μέσα σου
Οι συναντήσεις
Πρόκειται για έναν κύκλο 6 ομαδικών συναντήσεων που ξεκινάει την Κυριακή 25 Ιανουαρίου 2026.
Κάθε συνάντηση είναι αυτοτελής και διαρκεί 2 με 3 ώρες.
Οι συναντήσεις θα πραγματοποιούνται σε προκαθορισμένες Κυριακές, με μία κάθε μήνα περίπου.
Κάθε συνάντηση περιλαμβάνει:
· απαλή καθοδηγούμενη σύνδεση με το σώμα
· μικρές ασκήσεις ενσυνειδητότητας και Focusing
· εικαστική δημιουργία ως μέσο έκφρασης
· μοίρασμα (όσο επιθυμεί ο/η κάθε συμμετέχων/συμμετέχουσα)
Δεν απαιτείται καμία εμπειρία στο Focusing, ούτε σε εικαστικές τέχνες.
Η ομάδα υποστηρίζεται και καθοδηγείται από την Ελπίδα Χατζοπούλου και την Λιάνα Δημητριάδου.
Η Λιάνα είναι εικαστικός και διδάσκει στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση από το 2010. Είναι απόφοιτος της σχολής Εικαστικών και Εφαρμοσμένων Τεχνών της σχολής Καλών Τεχνών του ΑΠΘ. Έχει μεταπτυχιακό στο Σχεδιασμό Φωτισμού της σχολής Εφαρμοσμένων Τεχνών του Ελληνικού Ανοιχτού Πανεπιστημίου. Έχει παρακολουθήσει εργαστήρια φωτογραφίας, κεραμικής και Θεάτρου. Έχει παρακολουθήσει και έχει συμμετάσχει σε ομάδες Art Therapy.
Η Ελπίδα είναι Ψυχοθεραπεύτρια Focusing, μέλος του Παγκόσμιου Ινστιτούτου Focusing της Νέας Υόρκης. Σπούδασε Focusing, Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας και Ψυχοθεραπεία FOT (Focusing Oriented Therapy). Έχει πτυχίο στα Οικονομικά από το Πανεπιστήμιο Μακεδονίας ενώ το μεταπτυχιακό της είναι πάνω στην Ψυχολογία Καταναλωτή και την Οικονομική Ψυχολογία. Έχει μετεκπαίδευση στην Ολοκληρωμένη Διδασκαλία Ενηλίκων, του Ελληνικού Ανοιχτού Πανεπιστημίου. Σήμερα εργάζεται ως ψυχοθεραπεύτρια σε δικό της γραφείο ενώ ταυτόχρονα ασχολείται με τη συγγραφή παραμυθιών, διηγημάτων και βιβλίων.
Πρακτικές πληροφορίες
Ημερομηνία 1ης συνάντησης: Κυριακή 25 Ιανουαρίου 2026
Ώρα: 11:30-14:00
Χώρος: Βασ. Ολγας 148
Κόστος: 25€ (15€)
Δήλωση συμμετοχής: elpidachatzop@gmail.com και στο 6977293939
10 άτομα, με σειρά προτεραιότητας